Рождение – настоящее испытание для ребенка и его первая серьезная победа. Ты облегчишь малютке задачу, если поймешь, как он воспринимает это важное событие

Совет - Постарайся расслабиться. Если ты напряжена, то боль будет острее. Не паникуй, контролируй свой страх. Лишняя порция адреналина малютке совершенно ни к чему. Чем меньше этого вещества поступает к плоду, тем легче для него процесс рождения.

Основательная встряска

Кроха уже не пугается, когда мир вокруг него начинает уменьшаться. Теперь он точно знает: явление временное. Скоро наступит тишина и покой. Спокойные минутки – награда за проделанную работу. И малыш скоро поймет это. Вибрация усиливается, а передышки сокращаются до нескольких секунд. А затем события развиваются стремительно: дрожание-перерыв-дрожание. Пожалуй, тряска в самолете в грозу – приятный вояж по сравнению с тем, то чувствует ребенок. 

Объяснение врача - Началась третья и последняя фаза первого этапа родов. Шейка матки раскрылась полностью (на 10 см). Схватки участились, боль усилилась. Но есть и хорошая новость! Тебе осталось потерпеть совсем чуть-чуть. Ведь организм уже начал активно вырабатывать эндорфины. Этот гормон – отличная естественная анестезия. Скоро станет легче. 

Совет - Не лежи на одном месте. Найди позу, в которой будет удобно тебе (а значит, и малютке). Стань на четвереньки, ляг на бок, присядь на корточки. Неприятные ощущения поможет снять муж: он помассирует поясницу. 

Первые оценки

Ребенок устал. Но открывается второе дыхание. Он чувствует, как мамино тело помогает ему открыть «дверь» в новый мир. Когда ты тужишься, плод медленно, но уверенно продвигается вперед. Кроха проходит по одному узкому коридору (влагалище), затем по другому (тазовый проход). Теперь он может рассмотреть новый мир, ведь его голова уже снаружи, а сразу за ней проскальзывают плечики, туловище, ножки. Кроха ошеломлен: ярко, шумно, беспокойно, холодно! Резкие звуки и прикосновения пугают, малыш реагирует на это громким криком. Однако врачам нужно оценить его состояние по шкале Апгар. Посмотреть на цвет кожи, проверить сердцебиение, дыхание, рефлексы и мышечный тонус. Кроме того, специалисты перережут пуповину, сделают прививку, взвесят и измеряют рост. 

Объяснение врача - Второй этап родов довольно короткий (от часа до 1,5). Тебе нужно знать: самое трудное позади, а впереди – встреча с малюткой. Схватки менее болезненные и повторяются реже. Именно сейчас ты можешь активно действовать (ускорить раскрытие матки было не в твоих силах). Когда ребенок растягивает мышцы тазового дна и влагалища, рецепторы, которые находятся на тканях, вызывают желание тужиться. Не препятствуй ему, напрягай мышцы брюшины и таза. В это время в организме вырабатывает окситоцин, стимулирующий потуги. 

Совет - Не забывай правильно дышать. Помни, что глубокие вдох и выдох действуют на кроху успокаивающе, а частые и неглубокие – насыщают его организм кислородом. Кроме того, дыхание в такт схваткам уменьшает боль. 

Здравствуй, мамочка!

После всех испытаний малыш оказывается у тебя на руках. Он сразу успокаивается. Еще бы, ведь они чувствует твое тепло, слышит родной голоси и пьет первые капельки молозива. Они помогают ему освоиться. Пройдет пару дней и малютка поймет, что новый мир не так уж плох. В нем много интересного и приятного. 

Объяснение врача - Рождение малютки не означает окончание родового процесса. Остался финальный этап – отторжение плаценты и оболочки плода. Он длится всего полчаса, и не требует от тебя особых усилий. Болезненные ощущения пропали (работа эндорфинов). Единственное, что ты ощущаешь – огромное счастье и облегчение. 

Полоса препятствий

Перед тем, как попасть к тебе на руки, крохе нужно преодолеть три барьера: 

1. плодный пузырь, заполненный амниотической жидкостью (как правило, это случается во второй активной фазе). Иногда, чтобы ускорить процесс родов, врачи сами прокалывают его; 

2. шейку матки, которая закрыта во время беременности и в первом этапе родов начинает медленно приоткрываться; 

3. тазовый проход – плотный мышечный цилиндр, окруженный костями.

Журнал "Мой ребенок"